これだけは抑えたい！！習慣化のコツ
さきです！
このブログを読んでくださっている
あなたには
英語学習を
「習慣化」
して頂きたいと思っています
運動、勉強、読書…
何か新しいこと始めようと
思っても三日坊主になってしまった
なんていう経験あなたにもあるはずです
私もしょっちゅうしています
そんな時は
捨てる！
ことから始めましょう
大体続かない場合は
あれもやりたいこれもやりたいと
キャパオーバーになっています
あなたにも
ぼーっとみている時間があると思います
それらの時間をゼロにしろとは言いません
息抜きにも必要だと私は思います
私の高校生の妹は
ゲーム・SNSを40分やって
合間に勉強を20分やっています
これはさすがにおかしいと思います笑
何か新しいことを始めるには
何かをやめなくてはいけません
逆に
何かをやめたら
新しいことを始めることができます
極めてシンプルですね！
自分の1日を振り返って
不必要な行動をチャチャッと
やめてみてください！！
